乒乓球兴趣小组活动计划

时间:2024-08-28 18:09:56
乒乓球兴趣小组活动计划15篇

乒乓球兴趣小组活动计划15篇

日子如同白驹过隙,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!好的计划是什么样的呢?下面是小编收集整理的乒乓球兴趣小组活动计划,仅供参考,欢迎大家阅读。

乒乓球兴趣小组活动计划1

一、指导思想

1、以新课程标准的基本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动,着重通过活动各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力,使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。

2、在教学中,注重学生的情感体验,尊重学生的个体需求。让学生真正体验到参与、锻炼、学习所带来的乐趣。

3、初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理,发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。

4、通过学习,加强学生之间的充分了解和沟通,培养同学们的相互帮助,团结协作的意志品质。

二、活动背景

平常参加乒乓球运动的同学很多,但普遍存在缺少规范练习,动作不协调,对学生身体素质练习不科学,比赛规则掌握不完善等问题。为培养学生对乒乓球运动的兴趣,增强学生体质,增强学生的综合素质,特组织开展乒乓球兴趣小组活动。

三、设计思路

1、对于小学生来说,兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置,采用游戏、竞赛等形式来吸引学生主动参与到学习中,主动去探究、发现和解决问题,从而获得一定的知识与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球比赛的情景开展竞赛活动等。

2、关注学生心理需求和情感体验,教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系。给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围,使不同学生都能体验到成功带来的快乐,满足自我发展的需求。

四、活动步骤

先进行理论学习,了解乒乓球的历史以及比赛具体规则。再进行相应的各项活动:

1、熟悉阶段

(1)练习掌握好握球拍的方法;无球练习握法。

(2)学习基础发球,平击球动作,无球徒手练习,握拍练习,发球对练。

(3)移动步法的练习,掌握基本几种步法,单步,跨步,跳步,并步。

(4)球性练习,托球练习,来回托球,对墙连续击球,结合球台对墙击球,两人相对击球。

2、提高阶段

(1)学习发旋球技术,学习徒手动作发旋球技术。

(2)学习接旋球和一些接球技术,发接对练,分组比赛对练,师生对练。

(3)学习掌握接发球技战术,发球抢攻,左推右攻。

(4)加强赛前心理身体素质训练,摸拟比赛或是队内分组对抗赛。

五、活动目标

1、通过情境游戏,竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握打球方法,培养学生对乒乓球运动的兴趣。

2、通过教学活动发展学生灵敏柔韧,速度素质,提高学生判断能力和反应能力。

3、通过各种玩法的创编和游戏教学,建立学生自信———我能行,形成良好的意志品质和合作意识。

乒乓球兴趣小组活动计划2

一、指导思想:

被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目,它是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技战术完美结合的典型。本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,培养学生的协调、灵活、脑体并用、敢打敢拼的精神。

二、训练目标:

1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。

3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。

三、训练内容:

训练要求

1、推挡训练

2、发球练习

3、正、反手攻球训练

4、正、反下旋球练习

5、发球抢攻

6、接发球抢攻

首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。

辅助训练(体能训练)

通过体能训练,培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等,发展学生们的身体素质,提高学生乒乓球的水平。

四、训练时间:

(单周二下午第三节)

五、训练地点:

乒乓球场地

六、指导教师:

李自仙

七、训练安排:

3月——4月:(基本功练习)

1、颠球10分钟/天;正手动作练习30次/6组;

基本动作练习30次/6组。

2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;

动作完整、协调发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;掌握动作要领,动作完整、协调

下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)(20xx年级)

熟练掌握动作要领,动作完整、协调

4月——5月:(优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛)

1、正手动作练习50次/6组;反手动作练习50次/6组;熟练掌握动作要领,动作完整、协调

正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。

2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;

动作完整、协调。发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)

3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;

掌握动作要领,动作完整、协调

4、正、反下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;

5、接发球抢攻

要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调

各动作结合自如,步法移动迅速、准确

熟练掌握控球能力注意回球路线变化

5月—7月:(备战小学生乒乓球比赛)

阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)

八、训练总结:

……

(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

乒乓球兴趣小组活动计划3

一、指导思想:

乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导同学树立“健康第一”的理念, ……此处隐藏7694个字……的相互帮助,团结协作等意志品质。

5、为水平差的学习和提高培养兴趣和奠定基础。培养学生特长,终身受益。

二、设计思路:

1、对于小学生来说,兴趣是他们的第一需求,本课通过情境设置、游戏、竞赛等形式来吸引学生主动的参与到学习活动中,主动去探究、发现和解决问题,从而获得一定的知识与技能。

2、关注学生心理需求和情感体验。教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系,给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围,使不同的学生都能体验到成功所带来的快乐,满足自我发展的需求。

3、突出“以人为本”的教学理念,培养学生终身体育的意识。

三、教学背景:

1、平常学生打乒乓球的同学很多,缺少规范练习,动作不协调。对学生身体素质练习相违背。为了大力发展乒乓球运动,增强学生体制,同时提高部分学生竞技水平。

2、乒乓球我校场地充足,根据学校实际情况,选择开展乒乓球教学。

四、教学目标:

1、运动参与目标:通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握打球方法。

2、身体健康目标:通过教学,发展学生灵敏、柔韧、速度素质,提高学生判断能力和反应能力。

3、心理健康目标:通过各种玩球方法的创编和游戏教学,建立学生自信──我能行,形成良好的意志品质和合作意识。

五、内容安排

活动时间:下午第三节课后

活动地点:乒乓球场地

第一课时:通过观看世乒赛的部分精彩片段,让学生了解世乒赛,以及中国的辉煌历史。加强学生的爱国主义精神。让学生相互练习,教师了解学生的乒乓球基础如何,进行分组。推挡技术练习,重点强调推挡的基本要领,反复练习。

第二、三课时:1、熟悉球性,继续推挡练习。2、新授正手攻球技术。

第四、五课时:1、复习已学基本功,巩固推挡和正手攻球。2、新授左推右攻技术

第六课时:1、复习正手攻球并测试2、复习左推右攻、熟悉球性。

第七课时:1、复习左推右攻,重点新授搓球技术、步伐练习

第八、九课时:1、复习左推右攻并测试2、复习搓球技术、熟悉球性。

第十、十一课时:1、复习搓球并考试、巩固技术,综合练习。熟悉球性

第十、十二课时:1、重点新授拉下旋球。2、步伐练习、熟悉球性

第十三、十四课时:1、巩固所学基本技术。2、步伐练习、继续新授拉下旋球。

第十五、十六课时:1、熟悉球性、步伐练习巩固拉下旋球。2、搓拉结合

第十七课时:1、复习拉下旋球并考试2、步伐练习、练习搓拉结合

第十八课时:1、对正手攻球,左推右攻,搓中突击。2、测试

总之通过十八课时,让学生基本掌握乒乓球的最基本的技术。培养他们学习兴趣,形成终身体育项目。每星期一课时,争取完成学期计划。

指导教师:王建仁

乒乓球兴趣小组活动计划14

一.指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。

二、.组织安排:

建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

三.、活动小组组织机构:

总指挥:程金红

分管领导:庞建强

体育负责人:温丽斌

训练指导:王之兴

小组成员:四、五、六年级学生

四.训练任务:

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握乒乓球的基本比赛规则。

4.组织乒乓球比赛。

五.训练时间:

每周星期五下午

六.训练地点:

学校校园乒乓球场地

七.训练要求:

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练

和脚步动作的训练,在训练过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式

八.活动计划表(见附表)

乒乓球兴趣小组活动计划表

1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。

2.初步掌握乒乓球运动的基本技

3.养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能。

4.养成不怕困难互相学习

乒乓球兴趣小组活动计划15

指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。

一、组织安排:

建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

二、活动小组成员名单:

男队:女队:

三、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、训练时间:

早晨及大课间 下午放学后

五、训练地点:

乒乓室

六、具体训练内容:

第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。

第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,

第四至七周:发球练习,正反手发球。

第八至九周:接发球练习,推挡球。

第十周至第十二周:削球、搓球练习。

第十三至第十五周:攻球、对打练习。

第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

七、训练要求:

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,在训练过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。

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